Cette science de la vie, qe est I ayurveda, est reconnue depuis 6000 ans comme la medicine la plus ancienne. Elle tente de guider I homme, I etre humain a optimiser sa vie de differentes manieres. Elle propose et suggere une hygiene de vie adaptee a chacun d entre nous, selon notrre constitution physique et mentale (les doshas) et selon notre histoire et notre environnement.

Cette science reconnue holistique, pragmatique et naturelle est une medecine traditionnelle indienne. Elle est non seulement preventive, curative mais aussi palliative. Elle cherche a vous reconnaitre en tant qu etre humain singulier avec ses porpres empreintes passees et presentes.

A partir de differents indicateurs ( votre constitutaion, vos habies, vos rituals, vos activites et votre spiritualite ), elle se proposera de vous faire suivre un programme de soins et de recommendations individualise. Ceci au vu d ameliorer votre equilibre et votre sante, de fortifier vos defenses immunitaires pour luter contre des agents agresseurs internes et externs, et finalement de reduire les effets du temps et des evenements sur vous. Elle est experimentale et se lit comme un livre ouvert ou vous etes le seul responsible. Explorateur, vous devez la comprendre, I’ assimiler pour I’ utiliser au mieux de see fins. Etre ouvert, etre confiant est le seul chemin, le seul guide a precevoir. Et après, tenter I experience pour ouvrir de nombreuses portes.

Auusi I Ayurveda n utilize que des systemes de soins naturels comme les herbs, les huiles, les regimes alimentaires, le yoga, la meditation, les techniques respiratoires, le pancha karma ( 5 processus de nettoyage du corps et de I esprit), la desintoxification au prealable du corps, les massages, la patience et la tenacite a vouloir changer certaines habitude. Elle ne se substitue pas a la medeciner allopathique. Elle est complementaire.
Ce qu elle induit et provoque chez celui qui ne connait que la medecine traditionnelle occcidentale est une remise in cause profonde de ce que I on vit a in interieur. Elle iinterroge et bousecule. Elle responsabilise face a la vie et a la mort quan nous nous ecartons parfois du chemin de la sante. Elle nous rappelled a notre proper nature, a avoir ce corps humain exceptionnel, complexe et soumis aux lois des emotions des sensations, des pensees et de nombreux conditionnements environnementaux socio-culturels, economica-politiques.

Un des precepts essentials pour I ayurveda est que ce corps nous parle au quotidian, et qu il psychosomatise nombreux de nos stress, de nos angoisses et de nos actes manques ou deviants. Ce corps csouffre de nos troubles psychologiques. Et il a cette capacite a resiter et a accumuler ces poids de douleur pendant des anness en silence pour au final s exprimer avec virulence et effroi, maladies, decompensation, asthenie, depression, insomnie, vieillessement La plupart des pathologies physiques sont le produit de facteurs psychologiques. Avoir une bonne sante mentale signifie pour centte science une vie equilibree. Il la nomme SATTVA. C est cette habilite, cette conscience a se faire du bien pour etre ouvert aux autres, creative, patient, amical, sensitive, calme, loyal, aimant, harmonieux et positif.

Le contraire de cette voie est le TAMAS. S est ce laisser-aller, ce mepris de la vie a rester dans un monde de toxicomanies ( alcool, drogues, boulimie-anorexie..), de comportements agressifs, violents, racists, preturbateurs et de pensees egotiques et depressivers…
Ue vous soyez satva ou tamas ou entre les deux, dans le cas ou vous demandez de I aide, I Ayurveda peut vous tender la main a mieux vous comprendre…

Si nous prenons I exemple de NASHYAM, le lavement par le nez du systeme sinusale, nous pouvons mettre en exerque la correlation physico-psychique de toue nos etats..
Ce traitement nasale du fameux pancha karma en est la procedure finale. Elle permet de nettoyer, d activer et de liberer I esprit, le cerveau de toutes tensions. Il y a 4 sinus don’t le plus important se situe au milieu des sourcils, le 3 eme oeil, AJNA.. il est la porte s ouvrant vers notre monde interieur, notre esprit.

A partir d un massage facial, cervical, suivi d un steaming ( avec cardamone, clous de giroffle), le porcessus s opera avec differentes huiles et decoctions selon un porgramme pre-etablis. Quelques gouttes narine après narine, et I huile graisse et nettoie votre systeme sinusale. Les differents mucus experctores revelent notre etat. Et les resultants peuvent s enquerir de recorber migraine, maux de tete, irritabilite, humeur labile, stress, anxiete, depression… insomnie..
L esprit se relache, se libere et s ouvre.
Out semble plus leger et brillan, et plus clair.

Clair a comprendre certains de nos etats et comportements. Les liens se font rapidement, et vous aide a adopter une autre vision.. celle de prendre soin de soi avant qu il ne soit trop tard.. Le nashyam se fait donc, aussi,en prevention.